今天來給大家嘮嘮身體里一個“低調(diào)卻重要”的器官——胰腺，胰腺就好比咱們身體里的幕后功臣，它雖不似心臟般整日“怦怦”彰顯存在感，也不像腸胃常以“咕?！毙婀ぷ鳡顟B(tài)，卻默默承擔著消化與代謝調(diào)控的重任，幫助消化食物的同時還管著血糖的調(diào)節(jié)，可一旦它“鬧情緒”，那動靜可不??！

　　PART.01什么是急性胰腺炎？

　　急性胰腺炎起病急驟，常在暴飲暴食、大量飲酒后發(fā)作。先是腹部中央出現(xiàn)難以忍受的劇痛，像被一只無形的大手緊緊攥住，疼得死去活來，痛感還會向背部放射，讓人疼得直不起腰。同時，可能會伴有惡心、嘔吐，且嘔吐后腹痛也不緩解，甚至會出現(xiàn)發(fā)熱、心跳加快等情況。

　　為什么我們的胰腺會突然“暴走”呢？

　　這其中的原因可不少，膽囊結(jié)石、膽囊炎這些膽道問題是常見“導火索”，它們就像搗亂分子，逼著膽汁反流進胰腺，把胰腺里的胰酶激活，這下可好，胰酶六親不認，開始消化胰腺自己。

　　酒精也是胰腺的“死對頭”，酗酒無度，胰腺就得瘋狂工作，分泌大量胰液，胰管壓力“爆表”，胰液滲漏，炎癥立馬跟上。還有遇到美食就迷失自我，大魚大肉、高脂高蛋白的食物猛往嘴里塞，讓胰腺短時間內(nèi)負擔過重，被迫“加班”，累得不堪重負，罷工抗議。

　　輕癥胰腺炎患者經(jīng)及時治療，大多能康復，但重癥患者，身體就像淪陷的戰(zhàn)場，炎癥會波及全身，引發(fā)多器官功能衰竭，如呼吸窘迫、腎衰竭、肝臟損傷、心臟損傷等，甚至危及生命，即便痊愈，也可能落下糖尿病、消化不良等慢性病根。

　　PART.02如何守護“胰”路通暢？

　　在中醫(yī)看來，胰腺炎常與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪侵襲等脫不了干系，進食肥甘厚膩之品，脾胃運化就會吃力，濕熱蘊結(jié)于體內(nèi)，胰腺則跟著受累；另一方面，中醫(yī)講“肝主疏泄”，情緒大起大落，肝氣郁結(jié)，橫逆犯脾，也會波及胰腺；其次還有寒濕之邪趁虛而入，凝滯氣血，讓胰腺“氣血不暢”。知曉其中緣由，養(yǎng)護便可有的放矢。

　　01飲食養(yǎng)護

　　飲食養(yǎng)護堪稱守護“胰”路通暢的關(guān)鍵一環(huán)。患病后，胰腺需要“減負”，粥品就成了貼心伴侶，小米粥養(yǎng)胃氣，山藥粥更是“健脾高手”，多給蔬菜、水果、全谷物這些“健康標兵”露臉機會，遠離油炸、油膩、甜膩食物。酒要少碰，小酌怡情，大飲傷身，切莫貪杯，莫讓胰腺再受“煎熬”。如果已經(jīng)有膽囊結(jié)石、膽囊炎，更是應該定期復查，把風險扼殺在搖籃。平時適當運動，勞逸結(jié)合，讓身體代謝“活力滿滿”，胰腺也能輕松“上班”。

　　02中醫(yī)特色療法

　　中醫(yī)特色療法更是養(yǎng)護“利器”。平時可以用掌心以順時針方向輕揉腹部，給我們的腹部做一場溫柔的“按摩操”，促進氣血循環(huán)，幫助胰腺減輕負擔。

　　中醫(yī)特色治療

　　玉溪市中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科開展的中醫(yī)特色治療如艾灸治療：選取足三里、中脘、脾俞等穴位，讓溫和的熱力徐徐滲透，溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒濕，為虛弱的胰腺注入能量；埋針治療：選取天樞、上脘、中脘、大橫、關(guān)元等穴位，通過刺激穴位以達到調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽的作用。

　　養(yǎng)護胰腺之路，非一朝一夕之功，了解急性胰腺炎，從生活點滴中守護胰腺健康，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。